Bowl de Smoothie de Pasta de Amendoim e Banana

 

Um clássico que nunca deve ser esquecido, principalmente se você vive em regiões quentes, um smothie refrescante deve fazer parte da sua rotina.

Faça em 5 minutos e aproveite essa delícia imediatamente .

 

INGREDIENTES:

 

    •    1 banana congelada

    •    1 colher de sopa de pasta de amendoim Power One Peanut Cup

    •    1/2 xícara de leite (ou leite vegetal)

    •    1 scoop de whey protein

    •    Frutas frescas para decorar (como morangos, blueberries ou fatias de banana)

    •    Gotas de chocolate (opcional)

 

MODO DE PREPARO:

 

    1.    No liquidificador, bata a banana congelada, pasta de amendoim, leite o whey protein até obter uma mistura cremosa.

    2.    Coloque a mistura em uma tigela e decore com raspas de chocolate, frutas frescas e gotas de chocolate, se desejar.

    3.    Sirva imediatamente.